idag tog ja en prommis på 8,88 km :)
sen efter middagen bestämde daniel och jag oss för att ta en löpning ner till stan,
Så sprang hela vägen till stan, sedan blev det intervaller men promenad, löpning, pulsning i snön hem hahah kanske för att vi valde den dumma vägen längs vattnet x)
här kommer den senare rundan :)

Hittat en som säljer ett sånt där löpband jag ville ha för 3100 kr :D
åker och köper det ikväll!
yippie :D

Halloj! den härliga vårsolen lockade mig ut i naturen :)

Löpning
Tänkte ta en promenadrunda, men kände att solen inte värmde nog och promenad var tråkigt så blev en riktig löprunda istället :)
var jätteskönt att springa idag!

dock måste jag ha kollat fel på vilken tid jag började, för när jag räkna ut medelhastighet blev de 12,34km/h
och jag promenerade ju ändå en bit innan jag kom på att jag skulle springa :P..
Bild på rundan kommer nedan! :)

Hårfärgning
Ikväll ska jag och daniel äta middag hos mamma och pappa :)
sedan blir det hårfärgning, mamma ska färga bort utväxten, och jag funderar på lite mer slingor om mamma orkar fixa de ;D

Latino Basic
imorgon ska jag byta ut simningen mot "latino basic". Någon dans liknande Zumba.
Mamma har varit på det två gånger och nu tänkte jag hänga på :) det kan nog bli jättekul, och det är bra träning :D

Sola, utomlands?
Nu blir det nog sola på balkongen, trots att man inte blir brun genom glasrutan, skönt är de ju iaf :) Funderar på att boka någon resa utomland, men det är svårt att hitta rätt i den stora internetdjungeln av resemål.
Vill åka till ett ställe där det finns mycket aktiviteter såsom dykning, vandringar, bad och sol, shopping, kanske någon sorts träning osv.. Någon som har något förslag på var man kan åka då?
dessutom är man ju inte gjord av pengar så en resa får ju inte kosta en förmögenhet..

Rom
Ja, juste, har ju varit i Rom.
Vi bodde på ett kloster 2 nätter med konfirmanderna, där var det jättekallt och regn.
Kollade på collosseum och st peters kyrkan, även regn då men det var häftigt att se.
3e natten bodde vi på ett hotell i stan, där vi hade något som lät som en nattklubb vägg i vägg. :P
Vi shoppade, och skrek av lycka då vi lyckades hitta butiken Zara, som vi även haft här i sundsvall. Dessförinnan hade vi endast hittat konstiga plagg som ingen av oss ville bära.
vi såg spanska trappan, åt italiensk glass och pizza! Kvällen erbjöd Fontana Di Trevi! Mycket fin fontän :)
Resan med RYANAIR var inte till belåtenhet, skakigt, is på insidan av väggarna samt någon sorts "fanfar" som spelades upp då vi kom fram, ungefär som " jippieee, vi lyckades med flygningen!"..
flygvärdinnorna såg ofräscha ut, kunde knappt engelska och stolarna var obekväma :P..
bara så ni vet, flyg INTE med ryan air. jag kommer inte att göra det igen.

regnet och kylan gjorde resan långsam och faktiskt lite jobbig, men när vi väl var i stan och det blev sol kändes det ganska kul :)

rundan:

här kommer lite bilder på dagens löprunda, gårdagens orkar ja inte ladda upp.
Dagen bestog av -1 grader,
vilket gjorde att jag fick tagga ner en del gånger och gå istället för att springa för att det var halt samt för att inte andas in allt för mkt kalluft.
Tog inte i mitt yttersta eftersom jag idag valde en lite längre runda sama för att jag skall simma ikväll.
Rundan hade en höjdskillnad på 50 m vilket även tog ner farten ytterligare.

Tid: nästan 45 min
Längd: 6,6 km
Underlag: halka
Höjdskillnad: 50 m
Medelhastighet: ca 9 km/h

Längtar till våren/sommaren då man kan testa konditionen bättre :)

Ikväll ska jag även simma på alnöbadet, blir väl en 50 längder :)
SPOOORTLOV <3

okejdå här kommer gårdagens också..

Om en halvtimme ska jag ta bussen till stan för att sedan åka vidare med tåg mot Sthlm!
Imorgon går flyget runt 7 på morgonen till Rom :)
Kommer säkert bli jättekul i Rom! :D

enda nackdelen är att jag kommer sakna Daniel hur mkt som hellst <3

Hej!
Vill börja med att säga att jag saknar min älskling som är i Dalarna och jobbar.
Imorn åker jag mot stockholm och sedan vidare till Rom i Italien.
Kommer hem på måndag, så först då får jag träffa Daniel <3

Idag har jag varit ute och promenerat, sedan städat och packat inför resan.
Har även handlat en massa frukt och gjort ett stort fat till pappa.
Han fyller år imorn men firandet blir idag eftersom jag ska iväg.
Bilder..

rakt eller lockigt? :)

ny hårfärg, dock är den näsan ljusare än på den här bilden :)